Breves consejos para sobrevivir en Facebook y no morir en el intento

 

Si no los conoces, ¿para que los agregas? la intención es compartir información y experiencia con gente que conoces o que has conocido alguna vez en persona. No sólo para ir subiendo el número de amigos y creerte que eres Míster Amistad.

 

No seas el típico pesado que cada 5 minutos cuenta lo que está haciendo en esos momentos te la juegas a que tus amigos oculten tus mensajes y sólo tú y el dios facebook sepan lo que estás haciendo.

Ten cuidado cuando se te ocurra subir fotos, personaliza quien tiene que verlas no es bonito que tú madre vea que te gastaste el dinero de la universidad en un casino online, cervezas y que encima perdiste.

Y naturalmente si organizas un evento envíaselo a tus amigos que estén geográficamente próximos, no se lo envíes a tu colega que está en China porque primero jamás de los jamases podrá ir y encima le hundirás la moral cuando vea que os vais a pegar una fiesta de lujo mientras él está en una oficina 10 horas al día, no es de buen amigo

Con estos consejillos, tal vez puedas sobrevivir en facebook y no que tus colegas huyan despavoridos.

12 consejos para captar la atención de tus seguidores en Twitter

 

Twitter solo nos permite el uso de 140 caracteres para expresar lo que podemos sentir , ver y lo que queremos transmitir y a veces es difícil mantener a nuestros seguidores enganchados a nuestros Tweets, es por eso que recopile los mejores consejos que vienen circulando por la red.

Aquí te damos algunos pasos, para que puedas captar la atención de tus seguidores en twitter.

1. Mantente Creativo

Utiliza la imaginación y pierde el miedo a comentar sobre cualquier tema y que no te importe mucho las opiniones que puede generar tus comentarios por parte de tus seguidores, tal vez encuentres gente interesante que compartan el mismo punto de vista.

2. Encuentra una interesante cita para compartir

Siempre es bueno postear una interesante cita y veras la cantidad de respuestas que recibirás. Eso hará que mas gente este pendiente de ti.

3. Escucha

Mucho de los usuarios de twitter solo se dedican a leer y a poner atención a los demás y este es una gran clave para ser conocido, ya que mucho de los usuarios buscan eso. No te desanimes si solo encuentras comentarios tontos, te aseguramos que hay personas interesantes que usan Twitter.

4. Pregunta

Haz preguntas al resto de tus seguidores, la mejor manera de probar esto es preguntándoles acerca de sus asuntos, sin importar que raras, tontas o locas puedan ser.

5. Crea un Top 5

Algo que da mucho resultado es que tengamos una lista de Top 5, en la que podemos categorizar por ejemplo “Top de las 5 mas interesantes personas en Twitter“. No te preocupes en llamar la atención de alguien en Twitter, veras que dentro de poco tendrás muchos seguidores, como dicen “Roma no se hizo en 1 día”.

6. Toma un Descanso

Algunos días tal vez no te debas sentir con ganas de escribir en Twitter, es bueno que tomes un break, no es bueno que hagas las cosas estresado o malhumorado.

7. Los que no te siguen

A todos no les puedes agradar, así que no te desanimes si alguien deja de seguirte.

8. Se tu mismo

No intentes ser un experto, por que no tendrás éxito si lo tomas así. Solo tendrás éxito cuando decidas ser tu mismo. Puedes tomar muchas ideas y basarte en otros, pero no intentes ser una copia.

9. Copia a un Líder

Mientras mas te conectes con alguien experto en Twitter, mas experiencia adquirirás, puedes ver su estilo, pero no olvides que no se trata de ser alguien que no eres (revisa el punto 8).

10. Responde los mejores Tweets

Así veras quienes en realidad están interesados en ti y podrás conocer mucha gente talentosa.

11. Conoce tus metas

Es necesario que identifiques cual puede ser el fin , ya sea el conocer gente u otros fines.

12. Twitter debe divertirte

Por ninguna otra razón no debe ser motivo de estrés u otra contrariedad, la idea es divertirnos y gozar con lo que hacemos.

No cabe duda que nos desvivimos por tener muchos seguidores en Twitter pero como reza el dicho, con paciencia y haciendo las cosas correctas se llega lejos.

Tiendas decoración interior

Las tiendas interesantes de la decoración interior

¿Cansado de su casa? No la encuentra a su gusto? quieres cambiar todo o clasificar su asuntos: los que son inútiles en un cajón y los que son usables darle a los necesitados. Entonces comience este fin de semana,. ¿ pero Has pensando en cómo decorar tu casa?

No te preocupes, estoy aquí para ayudarte y darte algunas tiendas interesantes que te permiten decorar al mismo tiempo el interior y el exterior con las últimas tendencias en muebles y accesorios.

Empezamos con Moods, una tienda online que vende todo tipo de adhesivos para las paredes. Haga viajes desde tu dormitorio poniendo vinilos de los más conocidos países o los que te gustan como (San Francisco, París, Nueva York ..). Tienes suerte porque encontraras en promocion Moods vinilos en reducción.

Además, Moods Te invita también a vivir en un ambiente natural y zen. Decora tu interior con stickers de bosque, flores, mar y piedras, además varios otros dibujos en codigo promocional Moods con un precio razonable e interesante para ahorrar dinero;).

Después de decorar las paredes, pasamos ahora a los muebles y los accesorios que encontramos en la tienda Venta Unica.

Con Venta Unica en línea encontrarás los últimos modeles de muebles para salón, cocina y dormitorio. Muebles originales y modernos a un precio muy bajo al hacer la compra en promoción Venta Unica.

También Venta Unica te permite cambiar sus muebles de jardín, ofreciéndote mesas y sillas en diferentes diseños y colores muy cómodos. Los encontrará en rebaja Venta Unica.

Venta Única va más lejos para satisfacer a sus clientes, les permite también ahorrar hasta 100€ gracias al codigo reduccion Venta Unica sobre todo por este año 2012 ,tendrás varios regalos con esta tienda.

Cosas raras enviadas por paquetería

Las cosas más raras enviadas por paquetería

En ocasiones usted puede encontrarse en la necesidad de enviar un artículo de formas irregulares o poco comunes. En estos casos, usted puede pensar que su a empresa de envíos le va a molestar que usted le lleve ese tipo de paquetes. Por eso creemos que usted se va a sentir mejor una vez que lea lo que otras personas han enviado por empresas demensajería y paquetería.

Abundan las historias de artículos poco comunes enviados por carga aérea, tales como la de un restaurante en Buffalo, NY, que envió pizzas deshidratadas y congeladas a los soldados desplegados en el exterior para que pudieran disfrutar un poco del sabor de casa. O la del hombre que envió un animal congelado a un taxidermista para que lo rellenara y lo convirtiera en un trofeo. Alguien alguna vez hasta mandó una bola de nieve gigante.

Los animales son uno de los ejemplos más comunes de cosas raras enviadas por compañías detransporte de carga. En 2006, el Acuario de Georgia recibió dos tiburones ballena machos y dos hembras. Los tiburones ballenas son los peces más grandes del planeta y pueden alcanzar hasta 40 pies de largo. Los peces fueron primero embarcados en un avión de carga Boeing 747 desde Taiwán, con escala técnica en Alaska.

Después del derrame de petróleo en el Golfo de México, Fedex envió más de 25.000 huevos de tortugas marinas desde el norte de México hasta la costa este de la Florida para protegerlos de la contaminación de petróleo.

Quizás una de las historias más graciosas fue la del hombre que decidió enviarse a sí mismo hasta Dallas, Texas, utilizando una empresa de carga aérea. Charles McKinley, que vivía en la ciudad de Nueva York, quería visitar a su padre en Texas pero no quería pagar el costo del pasaje aéreo. Así que empacó unas cuantas pertenencias y se embaló junto con ellas en una caja de madera.

La caja fue llevada hasta el Aeropuerto Internacional John F. Kennedy, desde donde fue colocada en un avión de carga hasta Dallas, haciendo dos escalas en el camino. Luego, un vehículo de carga transportó a McKinley desde el aeropuerto hasta su destino final. McKinley sólo fue descubierto por el chofer del vehículo que lo llevó hasta la casa de su padre y fue puesto bajo arresto después de que el conductor lo reportara con la policía. (Es ilegal enviar personas por transporte de carga).

Así que la próxima vez que usted necesite enviar un paquete poco común, ya puede estar seguro de que las paqueterías lo han visto todo. Al final, ¡puede que su paquete no sea tan raro como usted cree!

¿Por qué debemos bailar?

Si la vida es una oportunidad para disfrutar todo lo bueno que hay en el mundo, lo es también la comida, el relax, el estudio, la investigación, los viajes, … el baile!

Nada más sano y bonito que bailar. Pero debe hacerse desde una óptica de sano esparcimiento. Muchas de las veces acompañados o en parejas, pero otras veces es bueno también hacerlo solos o solas. Después de todo ¿qué es bailar? Bailar es mover el cuerpo al ritmo de una música. Eso desestresa y busca la armonía interior con uno mismo. La música es el vehículo que nos lleva al encuentro interior con nuestra persona. No es la única forma, pero sí una de las más placenteras. La coordinación entre nuestras partes corpóreas y el sonido de la música, está ligada al aprendizaje no sólo del contexto de aulas de educación sino también del desarrollo de las habilidades que muchas veces no conocemos que poseemos. Entonces es meritorio para aquellos que lo intentan, dejar de lado la verguenza y desinhibirse sanamente. Para lo cual hay lugares propicios (discotecas, clubes, etc.) pero también lo podemos realizar en nuestro propio hogar, lámese éste casa, departamento o habitación. El influjo de las notas musicales ya es un ingrediente positivo para nuestro bienestar emocional, y si a ello le acompañamos el baile, lo hacemos doblemente beneficioso. Además podemos incluir que nos hace quemar algunos gramos de grasa volviéndonos más ágiles y reafirmando nuestra musculatura (tonicidad).

Lo malo siempre existe. Hay bailes muy buenos, bonitos, agradables, que no riñen con la moral ni el decoro que toda persona merece. Así también los hay que incitan incluso a la práctica de actos indecorosos cuando están circunscritos a la relación íntima de una pareja conciente y madura. Por ello siempre hay que utilizar nuestra razón y debemos elegir correctamente nuestros bailes. Todos y nosotros mismos tenemos el derecho de ser respetados. Entonces pensemos bien cuando decidamos bailar, e incluso el lugar, el mismo que debe ser apropiado y decente.

Frente a estos argumentos de línea, me cabe hacer la siguiente interrogante. ¿por qué los sacerdotes y otros guías espirituales no bailan? Para mí, no deja de ser permitido, pues como dije líneas arriba, si el baile es decoroso, respetable, también debería estar dentro del desenvolvimiento de aquellos, claro sin caer en el exhibicionismo, ni la vulgaridad, ni mucho menos el escándalo.

La alegría se puede compartir también en esta fase de nuestra sana distracción. Y si no, desearía saber si por ejemplo en alguna parte de la Biblia se refieren las Sagradas Escrituras a que está prohibido bailar. Me cuestiono si acaso es una afrenta a Dios el bailar.

Lo que sí entiendo, por lo menos de parte de los sacerdotes católicos, es que quizá pueda distraer esa praxis del cometido al cual están avocados dichas personas de culto. Últimamente han aparecido muchos grupos o bandas musicales en todo el orbe, y bien por un lado; pero creo que el arte y la habilidad humana puede desarrollarse también en otras disciplinas de este género, no?

12 tipos de post atractivos para Facebook

 

Si te estás preguntando qué te ayudaría a hacer crecer tu comunidad de Facebook de forma orgánica, la respuesta es el contenido relevante e interesante y community managers comprometidos. Pero incluso los mejores community managers a veces se quedan sin ideas creativas.

Aquí tenéis 12 tipos de mensajes que, según mi experiencia, siempre producen altos niveles de compromiso:

1. Fotos. Fotos, imágenes y álbumes de fotos son bastante populares entre los fans. Uno de los post top 5 de Intel, en Facebook, en 2011, ni siquiera fue técnicamente un post, fue el álbum de fotos con imágenes del nuevo museo Intel en Santa Clara. El mensaje “gustó” más de 17.000 veces y tuvo más de 1.000 comentarios. Y no es el único ejemplo.
2. Llenar los espacios en blanco. Permite a los fans compartir su propia perspectiva contigo. Un ejemplo sería “Me encanta la tecnología, porque _____” De nuevo, uno de nuestros post más productivos.
3. Preguntas. Preguntar a los fans para que compartan su historia o punto de vista es una de las maneras más eficaces de aumentar la participación en tu página. Aunque simple, este tipo de mensaje es a menudo pasado por alto por los community managers. Podría ser “¿Real o falso?” “¿Qué te parece?” “¿Cuál es tu historia?” O simplemente “¿PC o Tablet?”.
4. Curiosidades. Tus fans reales de la marca, así como aquellos que no están muy al tanto de tu empresa agradecerían algunas curiosidades o que compartas hechos históricos de la compañía.
5. Citas. A la gente le encantan las citas. ¡Úsalas!
6. Videos. Esta es una obviedad. Videos, especialmente los inusuales o divertidos, siempre son bienvenidos por los fans. Medios interactivos, como fotos y videos, son también uno de los formatos más compartidos en Facebook.
7. Deseos de vacaciones. Muestra el lado humano de tu empresa deseando a tus fans felices fiestas/vacaciones durante todo el año.
8. Celebrar los hitos y dar las gracias. ¿Has alcanzado un hito importante? ¡Celébralo con los fans! Cuando Intel llegó a 500.000 fans, 1 millón de fans, etc lo celebramos en nuestra página de Intel, cambiando la imagen de perfil y dando gracias a nuestros fans por ser parte de nuestra increíble comunidad. La respuesta fue abrumadora.
9. Llamadas a la acción. Si quieres que tu contenido sea compartido o tus mensajes sean marcados como “me gusta” o comentados, ¡pídelo! Simplemente “pincha “me gusta” [o comparte] en este post si estás de acuerdo” o “¿Qué te parece?” sería un truco. Pero, utilízalo con moderación.
10. Ofrecer desafíos interesantes. Pruebas o preguntas de trivial podrían ser interesantes para tus fans. A principios de este año hemos publicado un comentario escrito en código binario en la página de Intel. ¡A nuestros fans les encantó!
11. Abre las puertas. Ofrece vídeos entre bastidores o vídeos de “cómo se hizo” o post que le den a tus fans información exclusiva sobre lo que está pasando en tu empresa.
12. Encuestas. ¿Quieres saber algo? ¡Pregúntale a tus fans! Y si te quedas sin ideas o tu calendario de contenidos sufre de un “virus de aburrimiento” pregúntale a tus fans qué les gustaría ver en la página y cumple con sus expectativas.

Y hagas lo que hagas, no automatices tus mensajes. Muéstrales a tus fans que te importa lo suficiente esta comunidad como para crear un mensaje personalizado específicamente para ellos todos los días. ¡Buena suerte!

Granada, un hermoso lugar para visitar

Uno de los países europeos más visitados es España. Este es un país de grandes contrastes, en donde los monumentos históricos se encuentran junto a edificios modernos. Millones de personas pasan la línea de frontera todos los años, deseando poder pasar las mejores vacaciones de su vida.

España forma parte de la Península Ibérica junto con Portugal, por lo que tiene muchas costas, playas y lagunas. A pesar de que no tiene un área de playa, Granada es un destino turístico maravilloso, se trata de una gran ciudad con un rico pasado histórico, la gente viaja a Granada para disfrutar de la arquitectura especial, el sol brillante, y las calles empedradas.

Las casas rurales Granada son bastante famosas por su hermoso ambiente, que logran brindar un ambiente cálido, atractivo y muy relajante. En las casas rurales de granada es posible encontrar la mejor comida gourmet tradicional de España, y esto es otro gran atractivo que los turistas buscan con mucha frecuencia.

Las tapas son otro aspecto famoso en la vida de Granada, todos los bares de tapas que se encuentran en el sector se pueden encontrar siempre llenos de personas que gustan de las buenas tapas que se encuentran en granada. Si usted está buscando que visitar en granada, no dude en pasar por estos bares.

Estas tapas son mucho mejores que los pequeños aperitivos disponibles en otros países europeos: son frescas y muy sabrosas. Los bares que ofrecen estas bebidas son muy populares en Granada en cualquier momento del día, los turistas vienen de todas partes de Europa para disfrutar del buen clima en Granada, para tomar una buena copa y degustar estas tapas españolas populares.

Los hoteles en Granada se encuentran siempre llenos todo el año debido a que Granada ofrece un clima muy agradable durante todo el año. Las casas rurales granada también suelen ofrecer servicios de alojamiento a turistas para cuando los hoteles en Granada no logran dar abasto con la cantidad de turistas que llegan cada día.

Los habitantes de Granada son gente muy amable y en la que se puede confiar. Ya sea que usted hable con algunas personas comunes o se encuentre con un rico hombre de negocios, no hay ninguna diferencia, la calidez de la gente de de Granada se puede encontrar en todas partes. Ellos reciben a sus visitantes de la mejor manera posible, y si usted no sabe que visitar en Granada, con seguridad siempre encontrara que sus habitantes son buenos guías.

Mantener a las personas en tu blog

Logra mantener a las personas en tu sitio y hazlos volver.
Para hacer tu sitio web “pegajoso” hay que utilizar técnicas para asegurar a tus lectores volver día tras día!
Comparto algunas ideas de como añadir valor a un blogsite profesional e impulsarlo monetariamente.

Agrega valor a tu blog
La creación de un blog rentable no es sólo para ganar dinero mientras lo administras, sino también para crear un activo que pueda venderse algún día.
Cuando vendes un sitio web puedes venderlo por lo general en una cantidad igual a la suma de los ingresos del mismo, en un año. Así que, si estás haciendo $ 200 al mes, puedes venderlo por $ 2400.

En algunas ocasiones el sitio puede venderse por mucho más, he visto blogs que se venden por más de $ 10 millones, con ingresos mensuales de alrededor de $ 10.000.

Siempre en mis clases de coaching personales, menciono lo importante que es “tener el fin en mente de contruir el activo, y asegúrarse de que todos los días estás trabajando para lograrlo” tienes que estar pensando desde el primer día que quieres vender tu web en años futuros.

Por ejemplo, si estás comenzando un blog de revisión tecnológica de software, entonces puedes considerar su venta a Microsoft algún día.

Una cosa de la cual soy un creyente, es la de reinvertir tu dinero en tus propios proyectos. Existen muchos bloggers que ganan miles de dólares con sus blogs y no ponen nada nuevo de ellos en la web.

Veo a tanta gente trabajar en un proyecto de meses, y venderlo luego por (digamos, $ 5.000). Entonces van y con esos $ 5.000 compran un nuevo iPod y salen unos días de viaje paseando. Si reinvirtieran todo ese dinero, su próximo proyecto sería más valioso que $ 5.000. Es decir, siguirían reinvirtiendo y muy dificilmente no tendrían éxito.

Así que en el futuro, cuando vendas tu blogsite, es posible que desees considerar la reinversión de tu dinero en un blog aún mejor.

Cómo hacer que tu blog sea atrayente
La idea de hacer un blog pegajoso es hacer que la gente tome participación y actúe.
Alguna ideas que se me ocurren:

Los lectores RSS
La mejor forma de llegarles a tus lectores y hacerlos volver es por medio de los RSS. Lo que hay que hacer para optimizarlo, es ubicar en tu sitio el lugar donde la gente mira más cuando ingresa, entonces es ahí donde debe estar el vínculo.

El mejor lugar para incluir un link de RSS está ubicado en la parte superior de la barra lateral, también es bueno ofrecer una vinculación de correo electrónico aquí de Feedburner. Puedes ver que he hecho esto en MateriaBlogger.com.

Responder a todos los comentarios y mensajes de correo electrónico
Esto es algo que he aprendido hasta hace poco, muchos bloggers hacen caso omiso de sus lectores y sus comentarios. Yo hago una exploración personal para responder a cada uno, porque demuestra que me importa.

Mis lectores saben que siempre obtendrán sus respuestas aquí y si no puedo decirles cuál es la respuesta, les envío a continuación a alguien que lo haga.

Entradas del blog frecuentes
¿Por qué alguien irá a tu blog día tras día si no hay nada nuevo que leer?. Lo que hago es preparar los artículos con varias semanas de antelación, inspirándome en las preguntas más frecuentes de mis clientes, los mensajes que me llegan por correo y comunidades a las que pertenezco.

De esta forma cada día tengo un nuevo post publicado en el blog. Esto significa que puedo estar haciendo lo que quiera y en cualquier lugar, y mis lectores encontrar de igual manera contenido nuevo cada día.

Concursos blog
Esta es una gran técnica, podrás ver un montón de bloggers que la utilizan y lectores con ganas de participar. Siempre volverán para ver lo que está en juego y cómo va el concurso.

Construcción de Relaciones con la Competencia
Otra cosa muy importante para conseguir tráfico repetitivo decente es construir relaciones con tu competencia.

Lo que necesitas para llegar a tus competidores es asegúrarte de hacer algo por ellos, entonces ellos sentiran también la misma obligación. Esto funciona con cosas como un comentario sobre algún otro blog.

Es decir, si lo mencionas en un post, entonces le haces sentir la sensación de estar en deuda contigo. Otra manera es preguntarles por una entrevista a los competidores que están escalones más arriba.

Hay docenas de personas con técnicas para hacer un sitio atrayente, les expuse las que han funcionado mejor para mis proyectos y para la gran mayoría de bloggers en el mundo, siéntete libre de agregar las que quieras y comenta tu experiencia.

Los ingresos anuales de las tiendas online creadas con Nominalia superan los 30.000 euros

 

La cesta de la compra de los consumidores alcanza los 118? de media, casi un 20% por encima de la media española de 99?. Los ingresos de las tiendas de e-commerce crecen una media del 10% al mes.

Publicado en Barcelona el 

La opción de compra online está cada vez más presente entre los consumidores, y los empresarios españoles no dejan pasar la oportunidad de aprovecharlo. Así lo pone de manifiesto el último informe “Datos de uso del Pack E-commerce” de Nominalia, compañía líder en la gestión de la presencia en Internet de personas y empresas, que revela un crecimiento del 18% en 2011 en la creación de tiendas online con su producto Pack E-commerce.

La facilidad de uso del producto, la seguridad de las pasarelas de pago incluidas y la profesionalidad que confieren hace de los sitios de comercio electrónico creados con el Pack E-commerce de Nominalia una experiencia exitosa para los que se aventuran a vender por la web.

De hecho, la cesta de la compra de los clientes de las tiendas creadas con la herramienta de Nominalia, asciende a los 118€ de promedio, casi un 20% por encima de la media española, que es de 99€*. Los meses de octubre, noviembre y diciembre fueron los más activos en cuanto a ventas, coincidiendo con la campaña de Navidad. Las tiendas online creadas a través del Pack E-commerce de Nominalia han visto así crecer sus ingresos alrededor de un 10% al mes durante el año 2011, llegando a superar los 30.000 euros de ingresos medios anuales.

El 63% de las tiendas activas están integradas con portales de productos, siendo Ciao y Mercamanía los más usados. Del estudio también se desprenden otros datos sobre las funcionalidades técnicas más demandadas por las nuevas tiendas online. En este sentido, la posibilidad de ofrecer una experiencia de compra en diferentes idiomas es una de las funcionalidades más solicitadas, así como la estructura por tipos de producto, la posibilidad de definir personalmente el diseño y la inclusión de diferentes métodos de envío.

Informática, moda y alimentación, los sectores con más demanda
Los consumidores confían cada vez más en la web para realizar sus compras, interesándose principalmente en productos informáticos, de moda y alimentación. A la hora de hacer el pago, los métodos más tradicionales siguen siendo los preferidos (contra reembolso, al contado o por transferencia bancaria), aunque el uso de la herramienta PayPal alcanza el 14% de las tiendas.

La buena experiencia de compra y las recomendaciones boca a boca están haciendo del método de compra online una opción válida y ventajosa para muchos consumidores. Según el último informe emitido por la Comisión del Mercado de las Telecomunicaciones (CMT) el comercio electrónico creció en España un 23,1% en el primer trimestre de 2011, respecto al mismo periodo del año anterior, y registró un total de 30,2 millones de operaciones. Nominalia ha introducido nuevas características de integración con redes sociales para las tiendas creadas con su Pack E-commerce para potenciar la presencia online de los sitios web dedicados a la venta y ofrecer a los clientes la herramienta ideal para aprovechar el potencial de las conversaciones en redes sociales, principales prescriptoras a la hora de recomendar productos y servicios.

Pack E-commerce de Nominalia
El Pack E-commerce de Nominalia ha sido diseñado para facilitar la ampliación de las estrategias comerciales de las compañías a Internet de forma sencilla y sin necesidad de contar con personal técnico especializado en el desarrollo de tiendas online.

El servicio se presenta en cuatro versiones que se adaptan a las necesidades, más amplias o más puntuales, de cada tipo de cliente. Además, la herramienta de comercio electrónico se integra con eBay, Amazony, Ciao! y los mayores canales de marketing en Internet para hacer más sencilla la promoción, localización y comercialización de los artículos entre proveedor y cliente.

  • Pack Starter: destinado a aquellos usuarios que crean su primera tienda online;
  • Pack Profesional: solución especial para freelancers y PYMES;
  • Pack Premium: servicio dedicado a PYMES que necesitan una solución profesional;
  • Pack Platinum: la más completa de todas, incluye 300 plantillas gráficas, un catálogo de 30.000 productos, 12 idiomas y 100 monedas para gestionar la tienda;

*Fuente: estudio “Comprador online y productos de gran consumo”, elaborado por GfK

 

Una buena alimentación

La importancia de una buena alimentación

Desde nuestra empresa lanzamos éste artículo para que no se confundan con los hábitos que tanto cuestan adquirir en ésta sociedad tan perfecta como a la vez imperfecta en no entender.

Todos debemos de entender, que bajo nuestras cosas cotidianas como el trabajo, desplazamientos, charlas con amigos… y varias cosas en el transcurso del día, creemos que las hacemos bien y no lo es así.

Nos referimos a llevar una buena alimentación, cosa que a veces aunque queramos, nos cuesta muchísimo y es casi imposible con nuestro ritmo de vida.

Creemos también que lo hacemos bien y por supuesto no le damos apenas la importancia que tiene en realidad, es como a nuestros pies, sólo nos acordamos de ellos cuando nos duelen (y eso que son los que nos hacen caminar día a día).

Debemos cuidar más alimentación en nuestras vidas. No hacemos las cinco comidas reglamentarias. No prestamos atención al nivel de proteínas, carbohidratos, grasas… qué ingerimos…

¿Tan importante es? Pues sí amigos, nuestro cuerpo está vivo y es tan listo que verdaderamente es capaz de saber llevar todo el control que nosotros no realizamos.

Cuando mal comemos engordamos! Esto se debe según nuestro conocimiento a que el cuerpo lo que hace es retener las cosas es decir: Si no le damos de comer y bien, lo que hace es retener las grasas ya que necesita energía para sus funciones y para los órganos vitales, corazón, riñones, hígado…

Por lo contrario si le damos bien de comer lo que hace es confiarse y suelta las grasas rápidamente… aparte que el comer acelera el metabolismo y hace que se quemen más grasas…

Lo que hay que tener en cuenta es, que las comidas tienen que ser con una media proporcional y variada, es decir lo que no podemos es comer todo comidas grasas y sobre todo para ir a dormir.

De entre las cinco comidas procuraremos llevar una dieta equilibrada y con criterio. Tendremos que evitar frituras al acostarnos por que no las quemamos y se convierten en grasa.

Si es que es así… Es preferible comerlas en la mañana, ya que tenemos todo el día por delante…

Procuraremos también hacer algún ejercicio, ya que por bien que comamos, es bueno cansar un poquito es cuerpo, aunque no se acuda a un gimnasio, se puede hacer 20 a 25 minutitos en nuestra casa algún ejercicio, tal como sentadillas (simplemente agacharnos y levantarnos).

Las personas deportistas necesitan una nutricion deportiva especial, adaptada a sus necesidades con los suplementos de proteinas o aminoacidos pertinentes.

Con el paso del tiempo estas cosas se notan, y si acostumbramos a nuestro cuerpo mal y a no tener disciplina, es como en la vida misma. La mala disciplina, nos hace llevar mal todo y cada vez peor con el paso del tiempo.

Desde Furious Fitness Nutrition esperamos al menos les ayudásemos un poquito, y cualquier duda que tengan les aconsejamos consulten con su médico y no tomen decisiones de dietas raras (porque se lo dijo un amigo o amiga o porque lo has leído en cualquier lado a nivel personal).

Cómo Perder Grasa Del Vientre Inferior? Come Alimentos Con Bajo IG!

A medida que envejecemos, aprender a perder grasa del vientre inferior no es tan simple como hacer grandes cantidades de abdominales. Simplemente no ocurre de la noche a la mañana, y usualmente es una combinación de muchas cosas. Después de todo, toma meses o años para acumular todo ese peso no deseado.

Comer más, comer los alimentos equivocados, falta de ejercicio se suman a la receta perfecta para la “grasa visceral”, acumulación. La investigación también ha demostrado que la grasa estomacal excesiva prolongada viene con el lado serio que afecta tu salud, tales como enfermedad cardíaca y diabetes ….

Entonces, ¿qué se va a tomar para deshacerse de élla? Conocimiento para empezar. Es por eso que estamos aquí ¿verdad? Uno de los componentes de dicho plan es conseguir el conocimiento que necesitas para tomar decisiones informadas y adoptar medidas para construir tu plan de ataque.

* Toma una decisión para cambiar* Obten los conocimientos* Toma medidas* Ten un plan* Comparte tu plan* Manten el rumbo

Si estás realmente enfermo y cansado de estar enfermo y cansado, puede ser el inicio listo para seguir adelante …. y, finalmente, tomar la decisión. Todo se reduce a una decisión. Necesitas desarrollar un plan de acción. Francamente, sin un plan, vas a fracasar, aprende a mantener tu motivación para bajar de peso.

Cuando se trata de perder grasa del vientre, la mayoría nunca se toman el tiempo para crear una estrategia y poner las piezas necesarias del rompecabezas para tener éxito. Para optimizar tus posibilidades, también tienes que entender que tomará tiempo, pero la buena noticia es que puede tomar mucho menos tiempo perder la grasa del vientre que se tardó en ganarla.

También voy a tener perseverancia, determinación, disciplina y apoyo de familiares y seres queridos. Una excelente estrategia en tu plan de hacer la manera de perder grasa del vientre es aprender a comer alimentos de bajo indice glucémico.

La grasa visceral … Un mal actor

En términos simples, comer alimentos con IG bajo, no sólo puede reducir la acumulación de la grasa del vientre, los alimentos con bajo IG también te permiten disipar constantemente la grasa del vientre existente, conocida como grasa visceral. La acumulación de grasa visceral almacenada alrededor de los intestinos se conoce como “síndrome metabólico” o “síndrome X”.

Esto es causado por años de comer alimentos con IG alto, como alimentos altamente procesados, alimentos rápidos de conveniencia, y comida chatarra. Comer alimentos con IG alto, hace que suba los picos de la azúcar en la sangre varias veces durante un largo período de tiempo, promueve la acumulación de grasa visceral (la grasa del vientre).

A largo plazo el consumo de alimentos con IG alto se ha demostrado que causa importantes riesgos de salud. Sin embargo, la evidencia científica reciente ha demostrado que los individuos que consumían una dieta de bajo IG durante muchos años se encontraban en un riesgo significativamente menor de desarrollar la diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, y degeneración macular relacionada con la edad entre otros.

Últimas investigaciones

¿Qué tiene que decir la investigación más reciente acerca de cómo perder la grasa del vientre inferior, en general?

Cómo perder grasa del vientre inferior

Cuando la Universidad de Duke e investigadores del Centro Médico realizarón una comparación con ejercicio aeróbico, entrenamiento de resistencia, y una combinación de los dos, se encontraron con que el ejercicio aeróbico es un componente clave para la forma más eficiente y más eficaz de perder la grasa del vientre.

El entrenamiento de resistencia es ideal para mejorar la fuerza y ​​el aumento de la masa corporal magra.

Pero si tienes sobrepeso, que dos tercios de la población la tienen, y quieres perder grasa del vientre, el ejercicio aeróbico es la mejor opción porque quema más calorías.

El entrenamiento aeróbico quema 67 pct. más calorías en el estudio, en comparación con el entrenamiento de resistencia. El estudio será publicado en el American Journal of Physiology Endocrinología y Metabolismo.

Una decisión!

Todo se reduce a tomar la decisión de aprender a perder grasa del vientre inferior, y luego tomar acción. Comprometerse a un cambio de estilo de vida, y no a una dieta. Seguro que ya sabes la respuesta a la pregunta: “¿Qué sucede después de salir de tu dieta?” , ¿No? (Se gana todo el peso hacia atrás y MÁS) ….

Si no es ahora, ¿cuándo?

Captura de suscriptores

La edificacion de la lista, es una de las partes más importantes de cualquier negocio en línea . Al construir su propia lista usted tiene la oportunidad de captura de suscriptores.

Y tratar de vender sus productos más de una vez. También tiene la ventaja de poder ofrecer a sus abonados otros productos, y servicios cuando estén disponibles.

Entonces, ¿cómo capturaria a los suscriptores y hacerlos rentables para usted ? Aquí están cinco sencillos pasos para configurar su propio sistema rentable de captura de suscriptores.

1) Tendrá que tener, la configuración lista de su autorespondedor , para aceptar a sus suscriptores. Para que sea más fácil, se puede pre-cargar con mensajes, para asi enviar a sus suscriptores desde el principio, para recordarles que están en tu lista.

Ún util, mensajes informativos y educativos envió una o dos veces a la semana automáticamente, para mantener su lista de suscriptores interesados.

2) Instalación de una página de oferta irresistible, dando algo de valor a sus suscriptores potenciales, para complementar el formulario; para suscribirse.

Esta página debe ser tan potente como cualquier otra página de ventas, en el que, están cobrando por un producto, ya que se quieren convertir a tantos visitantes en abonados.

Esquema de los beneficios, de lo que se está regalando, e incluso los beneficios de la información, en sus mensajes predefinidos (Usted hizo la instalación de esos mensajes ¿no?).

3) La mayoría de autoresponderes, le permiten establecer una URL (dirección web), para enviar a sus suscriptores después de suscribirse, esta debe enviar a una página de agradecimiento, y hacerles saber que necesitan confirmar su dirección antes de recibir, el primer correo electrónico de usted.

Si es necesario confirmar (deberían, esto se llama doble opt-in y pueden ayudar a ahorrar las quejas de spam), deje que su nuevo suscriptor, se de cuenta en el correo electrónico, del enlace de regalo, después de confirmar su suscripción a la lista.

4) Su primer correo electrónico, a su nuevo suscriptor debe contener el enlace de descarga gratuito que ofrece en la suscripción. Lo ideal aquí es enviarlos a una página web para descargar el producto.

Esta página también puede contener una oferta especial, a veces llamado una oferta única (o la OTO). Hacen de este un acuerdo relacionado con el ineludible tema de su correo electrónico.

Deje que el suscriptor conozca que sólo verá esta oferta ahora mismo, si usted no tiene un acuerdo especial que ofrecer, en su lugar puede añadir un enlace a un producto de afiliado, pero hacer uso de esta oportunidad de venta es muy valiosa.

5) Mantenga el envío de tráfico a su página de oferta y mantener a los abonados que vienen. Únete a las promociones de regalo de empresas, en participación que están pasando todo el tiempo, para poner tu oferta delante de la gente cada vez más.

Asegúrese de mantener a sus suscriptores mediante el envío regular de correos electrónicos informativos, y ayuda a darles regalos más libre sobre una base regular y asi lograr la captura de suscriptores.. Palabras de consejo, la lista puede ser su mina de oro personal, pero no tratan a sus suscriptores como su cajero automático personal.

Sus suscriptores de la lista son personas como usted, los tratan como te gustaría ser tratado. Ahora ve por ahí, a empezar a construir su lista de suscriptores , usando su nuevo sistema de captura de suscriptores, y ver cómo sus beneficios aumentan a medida que crece la lista.

Saber si eres influyente en Twitter

Todas estas herramientas de las que os hablamos anteriormente ayudan de forma muy certera a saber qué influencia ejerceis en Twitter, pero quizá más dentro de vuestra comunidad que en Twitter en general, por eso hemos decidido añadir algunas herramientas a mayores que os ayuden a medir vuestra influencia en Twitter.

Queremos completar nuestra oferta de herramientas intentando conseguir así un abanico de ayudas que nos permitan visualizar nuestro nivel de influencia y sobre todo contstar a la pregunta que nos planteábamos en el post del domingo pasado.

Socialmention

Es una de nuestras herramientas favoritas ya que permite monitorizar nuestra presencia en más sitios que en Twitter. Realizando la búsqueda del término que queremos analizar, por ejemplo nosotros mismos o nuestra marca, y segmentando por que plataforma lo queremos ver, nos indica las menciones que hemos tenido y el grado de positividad o negatividad de las mismas.

 Topsy

Se trata de una herramienta similar a la anterior ya que permite el realizar búsqueda de contenidos y presencia en diferentes medios sociales no sólo en Twitter.

Ambas herramientas consiguen darte una imagen más global de tu influencia en la Red y no solo en la red de microblogging, con lo cual ambas son para tener en cuenta en cualquier aspecto que quieras monitorizar.

Esta herramienta  como complemento muy interesante posee Topsy Analytics, que nos permitirá obtener un gráfico de la actividad de los últimos 30 días de nuestra cuenta de Twitter y por lo tanto saber que es lo más mencionado de nuestros tweets.

Podéis observar que si ambas herramientas son empleadas exclusivamente para analizar nuestrainfluencia en Twitter, casi mejor emplear SocialBro que ofrece muchísimos más datos sobre nuestra cuenta y comunidad de followers que cualquiera de estas dos herramientas.

Herramientas ya propias de Twitter

 

TweetReach

Herramienta ya propia y exclusiva de Twitter. Es el arma más fácil de manejar para saber las pegadas oinfluencia de tus tweets y el potencial impacto que ellos pueden generar en Twitter.

Como podeís ver analiza el potencial recorrido y llegada de los últimos 50 tweets que habñeis realizado. Esta herramienta, aunque no se ve en la foto, os da un listado de quienes te ahn mencionado y del potencial recorrido que te dan cada una de las menciones, con lo cual podremos analizar nuestro potencial recorrido y fortalecer nuestras relaciones con followers interesantes que nos ayuden a paopagar nuestro mensaje.

TwitterCounter

Con esta herramienta podemos tener acceso a una gráfica de los seguidroes que tiene cada uno de nuestros seguidores o de otras cuentas Twitter.

Permite analizar previsiones de cuantos nuevos seguidores podrás tener en el período de tiempo que tu delimites en la herramienta siguiendo los comportamientos últimos que haya tenido tu cuenta.

Commun.it

Commun.it. analiza la gente que te sigue y los segmenta de acuerdo a criterios como quienes son los más  influyentes, los miembros principales más activos y muchos más detalles interesantes. Esto te permite interactuar con los que aportan más valor a tu red Twitter.

Tweet Grader

Herramienta más visual y comparativa entre diferentes cuentas Twitter. Muestra en que posición está nuestra cuenta en fucnión del número de seguidores, algo que no os debe de obsesionar os aviso.

Entre otras cosas recoge también cuántas actualizaciones has hecho y otros detalles de tu perfil. Esto es una forma de ofrecerte una medición sobre tu popularidad en la red.

Buffer

Permite el acceso a datos estadísticos de tu cuenta de Twitter, pero su mayor ventaja es la operatividad, ya que pemite usarse esta herramienta como programdor de tweets.

 InboxQ

Una herramienta perfecta para segmentar al máximo a tus seguidores y poder dirigirles tus tweets de la forma que sepas que les serán más beneficiosos, con lo que generarás más Retweets de los mismos.

Se podría decir que es una herramienta que permite encontrar nichos de mercado o grupos de seguidores de características similares en tu TL a quienes dirigir determinados contenidos en forma de tweets.

Da un buen conocimiento de los intereses que predominan en tu TL.

 

Twylah

Ya hay herramientas similares circulando en Twitter, pero esta no deja de ser una buena alternativa. Twylah toma el contenido de tu Twitter y lo convierte en una página de tus seguidores para revisar. Permite organizarla de forma ordenada por temas más relevantes en tus tweets y te permite aprovechar mucho más el contenido que pones en Twitter. Además, se puede añadir un pequeño anuncio en la parte inferior derecha para guiar a la gente hacia tu producto o servicio.

Una novedad de esta herramienta es el denominado “Tweet Power”:  creará un sitio especial en tu Twylah que  permite mantener a los visitantes hasta 4 veces más tiempo con tu contenido.

TweetBeep

No deja de ser una herramienta de alertas. Es decir, puedes programarla de tal forma que diariamente se te remita un email en el que se muestre lo que se dice de tu marca, de tu servicio o de tu cuenta.

En definitiva, saber quien habla de ti te permitirá  el saber que es lo mejor que puedes tweetear y como lo estás realizando hasta ahora. Además permite analizar el sentimiento de lo que dicen sobre ti, con lo cual obtienes una información muy valiosa para tu cuenta o tu marca.

Viene a ser un Alertas de Google para Twitter.

 

Rapportive

Se trata de una herramienta relacionada estrechamente con la productividad. Si se instala la extensión de Chrome, permite ver una columna al lado de cada correo electrónico que da información detallada sobre la actividad de las personas en redes sociales. Puede obtener un histórico de los tweets pasados y ver lo que más influyó en cada persona y tener una mejor idea de cómo emplear tus futuros correos electrónicos.

 

Turismo, Alojamientos y Transporte en Madrid

Madrid es la capital y la ciudad más grande de España. Según la revista Monocle, Madrid es la 10 ª ciudad más habitable en el mundo. Madrid ofrece una gran cantidad de opciónes desde todos los puntos de vista, la historia, la arquitectura, comida deliciosa y la vida nocturna. Hay de todo para todo tipo de personas.

Por otra parte, la ciudad es el centro político y económico de España. Barajas es uno de los aeropuertos con más tráfico de Europa. Más de 100 ciudades de todo el mundo están conectadas a  Madrid, y cerca de 980 vuelos operan cada semana desde el aeropuerto de Madrid.

El aeropuerto de Madrid está situado a 15 km al noreste del centro de Madrid. El aeropuerto está cerca de Ardoz Torrejón, de San Sebastián de los Reyes y de los suburbios de Coslada. Por otra parte, el aeropuerto es también una puerta de entrada a destinos como Cataluña.

El Aeropuerto Internacional de Barajas cuenta con bancos, cajeros automáticos, servicios de cambio de moneda en el aeropuerto. Por otra parte, miembros de personal multilingüe y puestos de información están disponibles para facilitar información al pasajero en todos los aspectos. Además, farmacias, centros médicos y oficinas de correos están disponibles en el aeropuerto.

El aeropuerto también cuenta con una zona infantil de juegos y un excelente guarderia para los niños y mucho entretenimiento para los jóvenes. En cuanto a los alojamientos en Madrid El Hotel High Tech Madrid, Hotel Kris Cazadora, Aparthotel Occidental, El Convecion Barajas, etc. son algunos de los hoteles que están situados más cerca del aeropuerto.

Por otra parte, si su presupuesto es apretado entonces usted puede preferir los alojamientos turisticos en Madrid como El Hostal Los Perales, El Hostal Pop Madrid Huertas y apartamentos de Chamberí, que se encuentran en el centro de la ciudad. Los servicios de trenes de metro, autobuses, taxis y alquiler de coches están disponibles para el transporte terrestre para viajar por todo Madrid.

El metro tiene conexión directa con la terminal del aeropuerto de Madrid a través de Mar de Cristal en el centro financiero de Madrid. El aeropuerto de Madrid también es adyacente a la carretera de circunvalación M-40, un autobús o un taxi fácilmente lo puede llevar al Barcelona.

Sin embargo, alquilar un coche es recomendable para viajar por todas las zonas turísticas y asi evitar inconvenientes. La gran ventaja de alquilar un coche en Madrid es que se obtiene la libertad para viajar a través de Madrid y conocer más de esta maravillosa ciudad. Usted puede comenzar a explorar Madrid a partir de la historia, pasarse por la Plaza Mayor y comprar en el mercado principal.

También puede visitar el Palacio Real de Madrid para ver las pinturas de Goya, El Grego y Velasques. Con su coche de alquiler podrá dirigirse en cualquier dirección de España. Usted puede visitar el norte y luego llegar a Segovia, que es una ciudad Patrimonio de la Humanidad. Si va a ir al este se va a Guadalajara, que posee lugares históricos. Donde quiera que vayas, verás catedrales históricas, galerías, museos y muchos lugares interesantes.

Usted puede encontrar numerosos proveedores de servicio de alquiler de coches en línea que pueden facilitar y hacer de su viaje una agradable experiencia.  El alquiler de coches en el aeropuerto de Madrid y el alquiler de coches en varios puntos de Madrid son dos proveedores de servicios recomendados que pueden ayudar a alegrar la experiencia de viaje.

Puede elegir entre gran variedad de coches de lujo y coches que se adapten a sus necesidades. Usted puede ir a las páginas web y buscar el acceso a la información requerida acerca de estos proveedores de servicios de alquiler.

Decir “te quiero” alarga la vida

Un equipo de la Universidad de Michigan ha presentado los resultados de un estudio que asegura que, mientras la relación con los niños y los buenos amigos mejora a medida que se envejece, la visión de la pareja es más negativa.

 

La explicación de los autores es que a medida que nos acercamos a otra persona somos más capaces de expresar nuestros sentimientos, al tiempo que más exigentes.

 

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